http://taba.kir01.com/ 禁煙って、是非してほしいですよねぇーｗ って、周りも本人も思ってる。ところで、禁煙の効果って？再確認しましょう。 ja Copyright 2009 Wed, 08 Aug 2007 19:08:13 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 禁煙の始めは大変です。 タバコを止める際の離脱症状などはタバコを止めてから５〜６週間のうちに起こることになります。 禁煙のよさが実感できるようになるのは、それを乗り越えれば待っています。 �@息が楽にできる �Aせきなどを余りしなくなった �B肩こりなどがない、など です。こうして禁煙の効果を実感してゆくことがその後も禁煙を続けてゆくきっかけになって行きます。また、 �C喫煙は、肺がんや心疾患、消化性の潰瘍などが起こる率に関わるとされていますが、禁煙することによってこれ等の数値が下がるようです。 �D人前などでタバコのにおいを気にすることがない �E部屋もにおうことがなくなります。 �Fタバコ代に消えていたお金がかからない �Gせきや痰なども出なくなり �H食べ物がおいしく感じられる などなど。 やっぱり彼（彼女）には禁煙して欲しいですね。]]> http://taba.kir01.com/2007/08/post.html http://taba.kir01.com/2007/08/post.html 001禁煙効果をチェックしよう！ Wed, 08 Aug 2007 19:08:13 +0900